Компанийн мэдээ
-
Фитнесс, эдгээр 6 зан үйлийг хоригло:
1, фитнесс дулаацдаггүй Та дасгал хийхээсээ өмнө хангалттай халсан уу? Дулаарах нь биеийн бүх хэсэгт "хөдлөхөд бэлэн" гэсэн дохио өгч, булчин, үе мөч, зүрх, уушигны системийг аажмаар төлөв байдалд оруулахтай адил юм. Холбогдох судалгаагаар шууд өндөр инт...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Та хэчнээн шаргуу суулт хийхээс үл хамааран эдгээр 8 шалтгаан танд хэлж байна!
Фитнессээр хичээллэхдээ бид аль фитнессийг үл тоомсорлож болохгүй, Шиаобиан энэ үйлдлийг суулт гэж боддог. Squat энэ үйлдэл нь алтан үйл ажиллагааны доод мөчний булчингийн бүлгийн дасгал юм. Эхлэн суралцагчид болон ахмад дайчид хоёулаа илүү олон squat хийх хэрэгтэй. Эхлэн суралцагчид гар хөлийн дасгал болон гра...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Фитнессийн ахмадын хураангуй: Туршлагатай 4 оноо, таныг тойруу замаас зайлсхийх, хурдан эхлүүлэх боломжийг олгоно
Өнөө үед улам олон хүмүүс фитнессээр хичээллэх болж, зарим хүмүүс биеийн тамирын дасгал сургуулилтаас айхаа больж, фитнесс гэдэг ойлголт улам бүр гүнзгийрч байна гэсэн энгийн аэробик дасгал гэхээсээ илүүтэйгээр биеийн тамирын дасгал сургуулилт хийхээр фитнессээр хичээллэх болсон. Булчин барихад зориулагдсан ч бай...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Танай брэндийн дагалдан яваа ямар төрлийн ханган нийлүүлэгч вэ?
Танай брэндийн дагалдан яваа ямар төрлийн ханган нийлүүлэгч вэ? Брэндүүдийн хувьд өндөр чанартай, хямд үнээр, хүлээлтээс давсан бүтээгдэхүүн, үйлчилгээг цаг тухайд нь хүргэх нь худалдан авалтын ажлын мөнхийн зорилго юм. Энэ зорилгодоо хүрэхийн тулд бид...Дэлгэрэнгүй уншина уу