Би яагаад өдөр бүр түлхэх дасгал хийхийг шаарддаг вэ?1️⃣ Булчинлаг төрхийг сайжруулна.Түлхэлт нь бидний цээжний булчин, гурвалжин, гар болон булчингийн бусад хэсгийг дасгалжуулж, биеийн шугамыг чангална.2️⃣ Зүрх, уушигны үйл ажиллагааг сайжруулна.Түлхэлт нь цусны эргэлтийг сайжруулж, хүчилтөрөгчийг...
Цааш унших